Теория привязанности: как детские отношения с родителями влияют на взрослую жизнь

Теория привязанности – одно из ключевых направлений в психологии, объясняющее, как ранний опыт взаимодействия с родителями формирует личность человека и влияет на его будущие отношения. Основанная на работах Джона Боулби и его последователей, эта концепция утверждает, что качество привязанности в детстве закладывает фундамент для эмоционального и социального развития во взрослой жизни. Разберемся, какие типы привязанности…

Читать далее

Почему нам сложно прощать и как научиться отпускать обиды?

Прощение – это сложный эмоциональный процесс, с которым сталкивается каждый человек. Мы можем обижаться на близких, друзей, коллег и даже на незнакомцев. Однако затаенная обида не только отравляет отношения, но и негативно сказывается на нашем психологическом и физическом здоровье. Почему же нам так трудно прощать, и какие шаги помогут научиться отпускать обиды?

Читать далее