Свежие идеи на Новый Год 2018: подарки и поделки
16.12.2017
Самые красивые трафареты на окна к Новому Году 2018
18.12.2017
0

Тест: определение уровня тревожности

Категория

Тревожность –  черта характера и привычка испытывать беспокойство при самых различных обстоятельствах, в том числе, в ситуациях, когда тревога не уместна.

Тревога – производная страха. Если ситуация действительно опасная, состояние тревоги полезно. Оно, как и страх – механизм инстинкта самосохранения. Тревога помогает быть осторожнее и избегать неприятных последствий. Но этого же нельзя сказать о тревожности! Беспричинная и частная тревожность мешает счастливо жить, эффективно работать, подрывает здоровье.

Есть несколько уровней тревожности: от низкого до очень высокого. Тест определит на каком находитесь Вы. Если уровень тревожности окажется высоким, рекомендуем Вам поставить цель и избавиться от тревожности как можно скорее.

Также рекомендуем книгу от эксперта по устранению внутренних конфликтов, НЛП-тренера П. Колесова “Когда снаружи улыбка, а внутри война или “Скорая помощь” для разорванной души“.

Обратите внимание! Книга по ссылке доступна совершенно бесплатно!

Если Вы хотите жить без тревоги, легко и играючи получать желаемое, Вам нужны гармоничные отношения с собой! Спешите их создать!

   
1. Я могу долго работать без устали.
2. Я всегда выполняю то, что обещаю, независимо от испытываемых в связи с этим неудобств.
3. Как правило, руки и ноги у меня теплые.
4. Я редко страдаю от головных болей.
5. Я уверен в своих силах.
6. Ожидание раздражает меня.
7. Иногда я сам себе кажусь ни на что не годным.
8. В большинстве случаев я чувствую себя вполне счастливым.
9. Мне трудно сосредоточиться на каком-то одном предмете.
10. В детстве я с готовностью выполнял все данные мне поручения.
11. Не реже одного раза в месяц я страдаю от расстройства желудка.
12. Я часто испытываю тревогу по какому-нибудь поводу.
13. Я не считаю себя более нервным, чем большинство людей.
14. Я не застенчив.
15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.
16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.
17. Я краснею не чаще, чем другие.
18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
19. Я редко замечаю у себя сердцебиение и одышку.
20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.
21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
22. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
23. Меня часто мучают ночные кошмары.
24. Я склонен все принимать всерьез.
25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
26. У меня беспокойный и прерывистый сон.
27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.
28. Я более чувствителен, чем большинство других людей.
29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.
30. Я хотел бы быть так же доволен жизнью, как, вероятно, довольны другие.
31. Мой желудок сильно беспокоит меня.
32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.
33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.
34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.
35. Я легко прихожу в замешательство.
36. Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.
37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.
38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
39. Я никогда не опаздываю на свидания или работу.
40. Временами я определенно чувствую себя ненужным.
41. Иногда мне хочется выругаться.
42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо.
43. Меня беспокоят возможные неудачи.
44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
45. Меня нередко охватывает отчаяние.
46. Я – человек нервный и легко возбудимый.
47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать.
48. Я почти всегда испытываю чувство голода.
49. Мне не хватает уверенности в себе.
50. Я легко потею даже в прохладные дни.
51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.
52. У меня очень редко болит живот.
53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
54. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.
55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.
56. Я легко расстраиваюсь.
57. Я практически никогда не краснею.
58. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.
59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.
60. Обычно я работаю с большим напряжением.
Тест разработан: psy-course.ru

Рекомендуем:
25.02.2018

Тест на направленность личности

Подробнее
18.02.2018

Тест на наблюдательность и внимательность

Подробнее
16.02.2018

Самый смешной тест на психику

Подробнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *